Dein Leben - Deine Ernährung
Essen - was gesund macht | Lebensfreude wieder gewinnen | dein Leben positiv verändern
KENNST DU DAS?
Du fühlst dich dick und abgelehnt. Deine Essgelüste übermannen dich. Du hast ständig Hunger, deine Gedanken kreisen nur ums Essen. Du hast dein Essverhalten nicht
unter Kontrolle. Du bist total frustriert, demotiviert, bewegungs-los und traurig. Du weißt einfach nicht mehr weiter.
ERNÄHRUNG
Es vergeht kein Tag, an dem man nicht irgendetwas über das Thema gesunde Ernährung lesen oder hören kann. Es gibt so viele verschiedene Ernährungstheorien und wir werden ständig mit Diskussionen über die aktuellsten Diäten überhäuft. Ich möchte mich hier nicht diesem ganzen Bla, Bla anschließen.
BERATUNG
Oftmals reichen schon kleine Tipps zu sehenswerten Erfolgen. Manchmal liegen auch Unverträglichkeiten, Allergien oder Stoffwechselerkrankungen vor. Denen gehen wir gemeinsam auf den Grund und schauen mal, was bei dir schief läuft.
UMSETZUNG
Mit kleinen Veränderungen schaffen wir eine gesunde Basis. Stetig nähern wir uns deinem angestrebten Ziel und passen dabei deine Ernährung Stück für Stück an. Doch ohne dich geht es nicht! Ich motiviere und aktiviere dich. Gemeinsam schaffen wir das!