Dein leben bewegen
mit individuellem 1:1 Training | effizientem Trainingskonzept & Ernährungscoaching
F I T N E S S
M U S K E L A U F B A U
R Ü C K E N F I T
E R N Ä H R U N G
A B N E H M E N
Etwas für die eigene Gesundheit tun, besser aussehen, sich wohlfühlen.
Zielgerichtetes Training zum Aufbau von Muskulatur.
Genau abgestimmtes Training bei Rückenproblemen.
Persönliche Beratung welche Ernährung geeignet ist, um bestimmte Ziele zu erreichen.
Kombiniertes Trainings- und Ernährungsprogramm, das die Fettverbrennung anregt.
PERSONAL TRAINING
persönlich - individuell - effizient - flexibel
Du bist beruflich stark eingespannt? Möchtest deine Zeit für Sport und Fitness effizient nutzen? Es fehlt dir der Antrieb, um sportlich aktiv zu werden? Du kannst
dich mit der Atmosphäre eines Studios nicht anfreunden? Deine Reha ist zu Ende, aber du benötigst weiterhin tatkräftige Unterstützung?
Als dein Personal Trainer stelle ich mich individuell auf deine Bedürfnisse ein und erarbeite mit dir ein effizientes Trainingskonzept. Du selbst entscheidest, wann du trainierst. Ob am Abend nach der Arbeit oder morgens, wenn die Kids in der Schule sind. Wann immer es am besten in deinen Tagesablauf passt. Den Trainingsort bestimmst du: Privat bei dir zuhause oder in der Natur. Deutliche körperliche Veränderungen sind schon nach
2 - 4 Monaten wahrnehmbar. Dein Umfeld wird dies schon bald positiv bemerken.
Warum Personal Training?
- ich bin dein persönlicher Trainer und Ansprechpartner
- keine Mitgliedschaft oder Vertragslaufzeit
- stundenweise buchbar oder 4er-Karte für einen Monat
- geballte Erfahrung und Fachwissen
- mehr Lebensqualität
- enorme Zeitersparnis
- flexible Trainingsorte
- Training perfekt abgestimmt
- voller Fokus auf dein Ziel
- Ernährung optimal austariert
- Motivation und Freude am Sport